Тут ви можете завантажити АПK-файл "Fitness" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 1.6.0 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
Ваш мобільний фітнес-тренажер для дому.
Додаток Fitness for Amputees включає серію простих для розуміння вправ для людей з ампутованими ногами та руками, розроблених досвідченими фізіотерапевтами Ottobock. До 6 місяців після установки протеза додаток може бути вашим постійним супутником і надати вам необхідне навчання в цій особливій ситуації. Все, що вам знадобиться для вправ, це килимок, рушник і м'яч. Після того, як ви встановили програму на своєму пристрої, ви також можете використовувати її в автономному режимі.
Додаток складається з 3 модулів для тих, хто носить протези на ногах, і 2 модулів для тих, хто носить протези на руках.
Модулі для нижніх кінцівок:
- Сила та витривалість: для зміцнення м'язів верхньої частини тіла та стабілізації хребта. Це основа природної моделі ходи.
- Координація та баланс: для покращення координації та підтримки надійного стояння на протезі. Для досягнення більшого комфорту та більш природної послідовності рухів.
- Розтягнення та розслаблення: для розслаблення м'язів і для швидшої регенерації. За допомогою цих вправ можна збільшити гнучкість м'язів.
Модулі верхньої кінцівки:
- Плече: Для зміцнення м'язів рук і плечового пояса. За допомогою цих вправ можна уникнути поганої постави та головних болів, що виникають у зв’язку з цим.
- Торс: для зміцнення м'язів живота і спини. Для покращення балансу, що призводить до кращої стабільності та безпеки під час поводження з протезом.
Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо вам тренуватися 2-3 рази на тиждень по 5-11 хвилин і регулярно переходити між відповідними модулями. 3 рівні складності (легкий/звичайний/складний) дозволяють адаптувати вправи індивідуально до вашого фізичного стану. Переходячи на вищий рівень складності, ви можете досягти довгострокового прогресу.
Більше функцій і переваг:
- Вибір вправ: виконайте попередньо встановлену програму тренувань або створіть власну індивідуальну програму тренувань
- Вибір музики: тренуйтеся під музику, доступну в додатку, або під вашу власну
- Функція статистики: відстежуйте свій прогрес і отримайте огляд кількості вправ, які ви вже виконали
- Функція нагадування: дозвольте програмі нагадати вам про наступне тренування
Завантажте додаток Fitness for Amputees зараз і додайте його до своєї щоденної програми фітнесу та реабілітації!
Новинки
- Тренування людей з ампутованими кінцівками руки через два модулі плече і тулуб
